Graines à germer de chia

Les graines de chia sont de petites graines noires ou blanches qui proviennent de la plante Salvia hispanica, originaire d'Amérique centrale et du Mexique. Les graines de chia germées sont obtenues en faisant germer les graines de chia dans de l'eau. Les graines germées de chia sont riches en nutriments tels que les protéines, les fibres, les acides gras oméga-3, les antioxydants et les minéraux. Elles peuvent être consommées crues ou cuites, et peuvent être utilisées pour ajouter de la saveur et de la nutrition à une variété de plats, tels que les salades, les smoothies et les pains. Les graines germées de chia ont également été utilisées pour traiter divers problèmes de santé tels que le diabète, l'obésité et les troubles cardiaques.

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