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Graines à germer de lentilles

Pour germer les graines de lentilles, vous devez les placer dans un bol d'eau tiède pendant environ 8 à 12 heures. Ensuite, vous pouvez les égoutter et les placer dans un endroit chaud et humide, comme un germoir ou un bol recouvert d'un linge humide, pendant 2-3 jours. Il est important de les rincer régulièrement pour éviter la moisissure. Les graines germées peuvent être consommées crues ou cuites dans les salades, les sandwichs, les soupes et les plats chauds. Elles sont riches en protéines, fibres, vitamines et minéraux, et ont un goût doux et croquant.

Apprenez en beaucoup plus sur les graines germées de lentilles, comment les faire germer et découvrez des recettes dans notre article de blog GERMER DES GRAINES DE LENTILLES

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