Chia - Graines à germer bio - 300g
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Apprenez en beaucoup plus sur les graines germées de chia et découvrez des recettes dans notre article de blog FAIRE GERMER DES GRAINES DE CHIA
Présentation de la graine germée de Chia
Les pousses de graines de chia, provenant de la plante Salvia hispanica, sont appréciées pour leur richesse nutritionnelle et leurs atouts pour la santé. Le chia germé constitue une excellente source de vitamines, minéraux, antioxydants et acides gras oméga-3, ce qui en fait un élément privilégié pour ceux qui souhaitent varier leur régime alimentaire et consommer des aliments sains et énergétiques.
Les pousses de chia sont particulièrement pourvues en fibres alimentaires, bénéfiques pour la santé digestive et la régulation de la glycémie. Elles représentent également une source notable de protéines, avec un spectre complet d'acides aminés et une concentration élevée en acides gras oméga-3, indispensables au bon fonctionnement du cerveau, à la diminution de l'inflammation et à la santé cardiovasculaire.
Concernant les minéraux, les pousses de graines de chia sont une source intéressante de calcium, phosphore, magnésium et potassium. Le calcium est nécessaire pour la santé des os et des dents, tandis que le phosphore est crucial pour la croissance et la réparation cellulaire. Le magnésium contribue à la santé osseuse et musculaire, et le potassium participe à la régulation de la pression artérielle et au maintien de l'équilibre hydrique du corps.
Les pousses de graines de chia sont polyvalentes en cuisine et peuvent être intégrées dans divers plats. Elles se prêtent idéalement à l'ajout dans des salades, smoothies, jus de fruits ou céréales matinales. Leur goût délicat et leur texture croquante confèrent une note de fraîcheur et de nutriments à vos repas. En incorporant les pousses de graines de chia à votre régime, vous bénéficierez d'un aliment nutritif, savoureux et favorable à votre bien-être.
Nom botanique : Salvia hispanica
Vitamine : A, B3, C, E
Minéraux : Ca, Fe, Mg, P, K, Zn, Mn
Protéine :
Carbohydrates :
Calories : 70
Fibre : 0
Difficulté : Assez difficile
Mucilagineuse : oui
Température idéale : 21°C
Durée de pré-germination : 15 minutes
Rinçage / Egouttage : toutes les 12 à 24h
Durée de germination : 6 à 8 jours
Rendement : 5 pour 1
Germinabilité : 95%
Pureté : 98%
Comment germer des graines de Chia
Faites tremper la quantité souhaitée de graines dans l'eau pendant environ 15 minutes (soit 15g de graines de chia dans 20cl d'eau pour un germoir Terradisiena). Ensuite, répartissez-les sur les plateaux de germination, en veillant à les disposer en une seule couche. Gardez à l'esprit que le nombre de graines germées va considérablement augmenter, donc ne remplissez pas trop le germoir. Faites de votre mieux pour maintenir la température de la pièce à 21°C si vous le pouvez. Rincez les graines tous les jours ou tous les deux jours jusqu'à ce qu'elles atteignent la bonne taille et la bonne saveur (cela prend normalement entre 6 et 8 jours).
Une fois la germination terminée, vous pouvez soit les consommer immédiatement, soit les mettre au réfrigérateur pendant deux semaines au maximum, période pendant laquelle le processus de germination se déroulera beaucoup plus lentement.
Composition
Graines à germer de chia*
*issus de production biologique
Droit de rétractation
1. Le droit de rétractation
L’article L. 221-18 du Code de la consommation énonce que le consommateur dispose d’un délai de trente (30) jours, à compter de la réception des produits, pour exercer son droit de rétractation du contrat conclu à distance sans avoir à motiver sa décision.
Le Client notifie au Vendeur sa décision de rétractation en lui adressant le formulaire de rétractation (disponible dans la rubrique « mon compte » et « effectuer un retour », ainsi qu’en annexe des présentes) ou une déclaration dénuée d’ambiguïté, exprimant sa volonté de se rétracter, avant l’expiration du délai susvisé par courrier électronique à l'adresse info@bio-mania.fr ou en utilisant le formulaire de contact du site, disponible à l'adresse suivante : http://www.germination-mania.fr/contact.
2. Conditions de retour des produits
Le Vendeur recommande au Client de restituer le ou les produits faisant l’objet de la rétractation au Vendeur, sans retard excessif et, au plus tard, trente (30) jours suivant la date de communication de sa décision de se rétracter.
Le retour du ou des produits s'effectue dans leur(s) emballage(s) d'origine, en bon état, accompagné(s) de tous les accessoires éventuels et de la documentation. Ils doivent être accompagnés de la facture et du formulaire de rétractation dûment rempli.
Le Vendeur recommande également au Client de renvoyer le produit accompagné de son emballage d’origine dans un colis prévu à cet effet, ne permettant pas l'identification du produit (colis postal, enveloppe à bulle, papier craft…).
Le Vendeur recommande enfin au Client de retourner les produits par colis recommandé avec demande d'avis de réception à l'adresse suivante : BIO-MANIA, 12 rue des pierres, 67400 ILLKIRCH-GRAFFENSTADEN, FRANCE.
Le ou les produits doit/doivent être en parfait état de revente. Tout produit incomplet ou endommagé par le Client suite à des manipulations autres que celles nécessaires pour établir sa nature, ses caractéristiques et son bon fonctionnement ne sera pas remboursé. Le Vendeur recommande au Client d'indiquer le numéro de facture à laquelle les produits se rapportent et le numéro de retour sur le colis.
Le Client supporte l’intégralité des coûts de renvoi en cas d’exercice de son droit de rétractation.
3. Le remboursement
En cas d’exercice du droit de rétractation par le Client, le Vendeur est tenu de rembourser la totalité des sommes versées par le Client au plus tard dans les quatorze (14) jours à compter de la date de récupération des produits.
Le Vendeur procède au remboursement en utilisant le même moyen de paiement que celui que le Client a utilisé pour la transaction initiale, sauf si le Client consent expressément d’un moyen différent proposé par le Vendeur.
Un produit ayant bénéficié d’un avantage promotionnel sera remboursé au prix réellement payé par le Client.
Il est rappelé que le Client supporte l’intégralité des coûts de renvoi en cas d’exercice de son droit de rétractation.
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